トマトジュースの生活を始めて2か月が経ちました

かれこれ2月20日で2か月目を迎えた。

ここで自身にどう影響を迎えたか

・体重はモデル体重のプラス1キロになった。

・上半身は先月より細くなった。

・4時間睡眠でも体が慣れてフルに動けるようになった。

先月変えたこととしては

昼ごはんを最近これを主食代わりにしている。

リサーラ

先月と比較して2キロさらに体重が落ちた。

今後は体重を維持するか後1キロ減らすかで考えたいところか。。。

トマトジュースの生活は今後とも続けていく方向でいる。

30代になったが、今後はこの生活を維持していきたいと思う。